催し物のご案内

マタニティヨガのご案内

マタニティヨガ

ママとお腹の赤ちゃんの為の安らぎの一時間

おなかに赤ちゃんがいる幸せな時間をマタニティヨガで楽しく快適に!
妊婦の健康と安産準備のためのヨガ!心と体のリラックス効果も・・まで


妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指すためのヨガ。
ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、胎児にもよい影響を与えるといわれています。
呼吸法に合わせて、無理のないアサナ(ポーズ)をゆっくりと行い、出産に必要な筋肉を作ります。
マタニティヨガの対象期間は妊娠15週から分娩直前まで。
妊娠中の息苦しさや、腰痛、肩こりなどが楽になります。気持ちがリラックスし、赤ちゃんに意識を向けることができます。
イライラや、不安な気持ちになることの多い妊娠期間を心地よく過ごしましょう。
詳しくは、当院受付までお問い合わせください。

当院にて妊婦健診を受けている方:無料
当院以外で妊婦診断を受けている方:1回 500円


ベビーダンスのご案内

ベビーダンス・抱っこで親子の絆を深めよう

赤ちゃんと一緒にはじめるスキンシップボディワークです。
対象は首のすわった頃から1歳半くらいの赤ちゃんと保護者です。
赤ちゃんを抱っこしたまま音楽に合わせて体を動かす有酸素運動のプログラム。
産後の体力に自信のない方、体を動かす事が苦手な方でも、きっと楽しめます。
赤ちゃんもママのぬくもりを感じて、ごきげんに!
お問い合わせは当院受付けまで

講習料:毎回 500円

ベビーダンス

ボディケア・リフレクソロジー 縁 Enishi のご案内

「擦る」・「押す」・「もむ」などの手法を総合的に使い、リンパ液の循環を促進させます。
冷えやむくみ、疲労、ストレスなどにより硬直した筋肉をほぐし、「ハリ」や「肩こり」の痛みや偏頭痛など、お客様に合わせて施術を行います。
明日からの活力につながるお手伝いができれば幸いです。
◎妊娠中のお客様は20週目からの施術になります。
◎完全予約制 TEL080-1103-4901(担当=小林)
※初回は30分のみのご予約とさせていただきます。

ボディケア・ソフレクソロジー 縁 Enishi

〈料 金〉

フェイシャル 30分 1500円
背中 30分 1500円
60分 3000円
腸セラピー(背中・お腹) 60分 4000円
ひざ下 30分 1500円
下半身(痩身) 60分 4000円

〈営業時間〉

10:00~18:00(最終受付17:30)
水曜日定休 



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